現在月嫂在客戶交流的過程中，客戶提及最多的一點就是關于母乳喂養的問題，比如問姐妹們會不會開奶？懂不懂催乳？

在倡導母乳喂養的今天，開奶催乳視為月嫂的標配技能，開奶這步沒走好，可能會讓媽媽奶水不足或者發生奶漲和奶結，嚴重的還會導致寶媽患上急性乳腺炎。

所以，今天我們仔細地說說 “開奶” 這個話題！

 

簡單來說，開奶是指新生兒出生后開始的第一次喂奶。

 

一、開奶的黃金時間，千萬別錯過！

 

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強，這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進乳汁分泌。哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好。

 

順產的媽媽最好讓寶寶在出生30分鐘內喝上初乳！越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳喂養的第一步。

 

剖腹產的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽咪的身邊。剖腹產媽咪可以用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。

 

不光早吮吸重要，吸奶頻率也是刺激媽媽產奶的關鍵。

 

美國兒科學會建議：新生兒應該每24小時喂8-12次奶（甚至更多）。

 

也就是每2-3小時就喂奶一次，尤其是出生體重低于約2.7kg的寶寶，要喂得更頻繁些，因為他們的吸吮力一般較弱，媽媽產奶也需要寶寶吸吮的幫助。

 

堅持頻繁喂！奶水會慢慢多起來，既能增長信心，也能滿足寶寶日后的奶量需求。

 

二、姿勢沒擺好，喂奶累斷腰！

 

除了這些，掌握正確的喂奶姿勢也是開奶成功的關鍵——寶寶吃得開心，媽媽也喂得舒坦。月嫂姐妹不能忽略這一點。

 

正確姿勢開奶

 

哺乳時要做到“三貼”，即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌，讓你一下子找到升級當媽的感覺。

 

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第一種和第二種哺乳姿勢是寶媽用的最多的姿勢，尤其是躺著喂奶，寶媽可以不用很累，但喂奶時媽媽一定要保持清醒，注意不要堵住寶寶的口鼻。

 

喂奶時，將手掌和手指呈“C”型握法托住乳房。用乳頭逗逗懷里的小饞貓，輕輕地往下刷寶寶的下唇，鼓勵他張大嘴巴。然后讓寶寶含住乳暈吃奶，嘴唇要像魚唇一樣向外翻轉。

 

正確銜乳的寶寶鼻尖會觸碰到乳房，但是鼻孔不會被蓋住，舌頭伸出，墊在下牙齦上。媽媽的乳暈大部分被寶寶嘴巴包住。

 

如果乳房感到疼痛，趕緊幫寶寶糾正一下銜乳姿勢。寶寶不合作時，媽媽可以用食指輕輕伸進他的牙齦之間打斷喝奶，從頭來過。

 

三、讓寶寶愛上媽媽的neinei

 

• 奶瓶？NO，我們不約。

   

一定要記住，沒有特殊情況，不要讓寶寶過早接觸奶瓶。

 

吸吮奶嘴和吮吸媽媽乳頭的方式差異很大，會導致寶寶乳頭混淆。

 

而且吸奶瓶比吸吮乳頭可簡單多了，寶寶吸慣了奶瓶，當然就不樂意花大力氣去吸乳頭了。

 

更糟的是，奶瓶的出現，似乎從側面“印證”了媽媽可能奶不夠，喂不飽寶寶。媽媽喂奶的信心瞬間被虐得體無完膚啊！

 

圖1是正常的乳頭形狀，圖2的乳頭是扁平的（扁平乳頭并不罕見）。

 

月嫂可以如圖3所示，指導寶媽用拇指和食指夾住乳暈部分，并向下按壓。

 

如果乳頭能向外挺出，那就不需要擔心了。如果乳頭反而向內縮，那就是名副其實的乳頭內陷了。

 

媽媽可以在哺乳前用吸奶器牽拉乳頭，或經常使用乳頭矯正器慢慢矯正這個問題。

 

如果乳頭內陷過于嚴重，可能會阻礙乳汁的流出，可以找醫生幫忙。

 

四、開奶的禁忌

 

一生完就喝濃濃的催乳湯

 

因為剛開始，產婦的乳腺管還不十分暢通，過早飲用大量的“下奶湯”，反而會導致乳汁淤積，乳房脹痛，嚴重的甚至導致乳腺炎。所以產后的一兩天內，應該吃一些如青菜面條這類清淡宜消化的湯類食物。

 

用熱毛巾敷

 

的寶寶出生后，媽媽們一般都會出現生理性乳房脹痛，表現為乳房有充實感或輕度脹痛，一般三天左右會消失。

 

主要是由激素變化引起乳房內血液、淋巴液增加，乳腺管不通，導致乳汁淤積。

 

如果這個時候熱敷，熱脹冷縮，原本腫脹的乳房熱敷后，更加的腫痛，不利于開奶，應該冷敷緩解脹痛。

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